要求一 跳拉丁舞时需伸直膝盖

除了桑巴舞之外，伦巴舞、恰恰舞、牛仔舞以及斗牛舞都需要对膝盖有严格的要求。

初学者很容易弯曲膝盖跳舞，这样不仅会显腿短同时也会损伤膝盖。

要求二 跳拉丁舞的站姿

跳拉丁舞时需脚后跟并拢，绝不能脚尖向前或室内八，大腿内侧夹紧有利于身体平衡。

要求三 跳拉丁舞的服装

跳拉丁舞时不可穿宽大的T恤，需穿紧身收身的衣服。
跳拉丁舞时需穿带跟的舞鞋。

专业拉丁舞者跳舞时舞鞋鞋跟需在3.5英寸以上，初学者可选择鞋跟较低的舞鞋，避免对膝盖和身体造成损伤。